Эмоции и чувства в чем разница эмоции чувства
Эмоции и чувства — в чем разница?

#эмоции #чувства #теория

Сегодня я хочу поговорить об этой странной теме.

Люди часто путают эти эмоции и чувства, что, в общем-то, понятно. Вроде как все знают, что это такое, так вроде и разбираться не в чем.

Но все же давайте разберёмся.

Есть несколько подходов к эмоциям и чувствам — некоторые ученые считают, что это одно и то же, но есть и другой подход. Мне кажется, он позволяет разобраться в теме лучше.

Эмоции — это простые реакции, они могут возникать рефлекторно, и мы их не контролируем. Эмоции часто отражаются на наших лицах, без сознательных усилий с нашей стороны.

Считается, что основных эмоций всего семь:

▫️страх
▫️интерес
▫️радость
▫️печаль
▫️злость
▫️отвращение
▫️удивление

Эти эмоции — базовые реакции, которые сформировались за миллионы лет эволюции.

Я бы добавила сюда умиление, потому что иногда мы видим нечто милое и реагируем соответственно. Вожделение, наверное, тоже эмоция, но тут я уже не уверена.

Некоторые считают, что агрессия — это тоже эмоция. Но нет, это вполне сознательное действие (если, конечно, человек не в состоянии аффекта, когда не может себя контролировать).

Если эмоция это реакция, то чувство — это это скорее отношение к чему-то или кому-то. Эмоции проявляются у человека практически с самого рождения, а чувства появляются значительно позже, когда приходит осознанность.

Как правильно заметили в комментариях, есть ещё те чувства, которые senses, а не feelings. Они связаны не с эмоциональной сферой, а с органами чувств (глаза, нос, язык, уши, вестибулярный аппарат и т.д.). Их не пять, как мы привыкли думать, а около 8-10. Например, за боль отвечают специальные ноцицепторы. Подробнее об этом можете почитать на Хабре. Я же говорю о тех чувствах, которые производные эмоций.

Эти чувства мы испытываем сознательно. Они состоят из нескольких (или многих) эмоций и могут быть окрашены в разные тона и не всегда имеют одну направленность (например, светлая грусть).

Любопытство, гордость, зависть и любовь — это чувства, а не эмоции.

В общем, с эмоциями и чувствами все сложнее, чем кажется, но если разобраться, то вроде становится понятнее 👌

У аутичных людей чувства и эмоции могут выражаться не так, как у нейротипиков (хотя и нейротипиков они выражаются по-разному). Одной из причин может быть алекситимия.

P.S. Психология как наука сейчас находится в кризисе и не имеет единой парадигмы, поэтому всё написанное про чувства и эмоции может быть ошибкой (как и всё в нашей жизни).

P.P.S. Про то, зачем нужны чувства и эмоции, я напишу в следующий раз.

Спасибо за внимание 🌸
Не понимаю как это работает То есть купят
Не понимаю, как это работает. То есть, купят они канал и... и что дальше? Зачем?
А вот у меня Вот например я рассказываю
“А вот у меня…”

Вот например, я рассказываю о своих сложностях.

Реакции:
“Не только тебе трудно общаться”.
“Мне с трудоустройством ещё сложнее”.
“Я тоже постоянно отвлекаюсь, но я же собираюсь и всё равно всё делаю вовремя”.
“Никто не любит звонить, так что чего ты ноешь”.
“Мне бы твои проблемы”.

Постоянно кто-то хочет сказать о том, что ей/ему тоже тяжело, возможно, даже тяжелее, чем мне. Но они преодолевают, а я слабовольная, я не могу.

Мой блог — это пространство, где нейроотличные и нейротипичные люди могут что-то увидеть и, может, понять о себе и других. Поэтому просто хотела сказать.

▫️Я не устраиваю соревнований, кому тяжелее живётся. Не сравниваю одного человека с другим. Я понимаю, что всем тяжело, просто в разных сферах.

▫️Я не обесцениваю чужой опыт тем, что пишу о своём. Я готова выслушать, как с какими трудностями справляется другой человек, и говорить о том, что его проблемы — фигня, а вот у меня всё по-настоящему, не буду. Если у нас похожие сложности, то, может, стоит обсудить, как мы с ними справляемся? Поделиться лайфхаками? Так ведь гораздо продуктивнее.

▫️Я не хожу рассказывать о том, как я права, а все остальные неправы. Если человек пишет, что у него депрессия, я не пойду в комментарии писать, что это неправильная депрессия, а вот у меня всё сложнее. Или что он просто хайпит на модной теме.

▫️Я не прошу советов, помощи или какого-то особого отношения. На давлю на жалость. Не прошу принятия и понимания. Даже уважения не прошу. Прошу только тактичного отношения. И всё.

У нейротипиков есть проблемы. У мужчин тоже есть проблемы. У белых и богатых есть проблемы. У конвенционально красивых худых людей есть проблемы. У людей без ментальных болячек типа депрессии тоже есть проблемы.

Жизнь — вообще штука сложная. Так давайте хотя бы не будем усложнять её другим.
Почти притча о том чего иногда не замечаешь
Почти притча о том, чего иногда не замечаешь

#ожизни #путевыезаметки

Я довольно-таки сильно привязана к некоторым из своих старых друзей. К тем, с которыми провела юность. Сильнее, чем стоит, мне кажется.

Помню, когда мне было 20, и мы каждую ночь сидели и болтали на кухне, я думала о том, насколько я счастлива и насколько ценен каждый момент. Раньше я умела ощущать это очень глубоко и сильно. Я смотрела на мелочи с любовью, я понимала, сейчас никогда не повторится, а несовершенство совершенно. Кажется, японцы называют это ваби-саби.

Я давно уже не ощущала этого. Депрессия отняла у меня способность нормально чувствовать. Наверное, поэтому я всегда жду встреч со старыми друзьями. Всё ещё кажется, что это может повториться. Но сейчас, конечно, всё по-другому. Потому ничего на самом деле не повторяется.

И я настолько зациклилась на тех людях и на мысли, что у меня много лет уже не появляется новых друзей, что не заметила, как они появились.

Вчера я вернулась из поездки, которую устраивал наш небольшой клуб писателей. Нас было больше, но сейчас нас пятеро. Двое из Эстонии, австралиец, украинка и я. Мы понемногу общались в пересекающихся компаниях (а Таллинне все интернациональные компании пересекаются. Все две или три), и так у нас зародилась идея создать писательский клуб.

До пандемии мы встречались каждую среду, и вот сейчас, когда все уже вакцинировались, мы решили выбраться на остров Хийумаа на три дня. Я очень боялась ехать, потому что сложно жить в одном доме с четырьмя людьми, у которых разные потребности и разные привычки. Но всё же поехала. И как же я рада, что это случилось.

И мне очень жаль, что я раньше не замечала, насколько они понимающие, нетоксичные и как с ними легко. Умиротворённо. А ещё они умные, интересные, с хорошим чувством юмора и пишут крутые истории.

И теперь я буду ценить то, что у меня было давным-давно, но чего я раньше не видела.
Что изменилось в моей жизни когда я узнала
Что изменилось в моей жизни, когда я узнала, что аутична?

#ожизни

Задали мне тут такой вопрос, а я так удивилась, что даже ответить не смогла.

Что изменилсь? Да всё. Наконец-то всё стало логично. Будто паззл наконец-то сложился (не могу не вспоминать НМЦ и ГЯ), и поняла, что я и кто я, а главное почему. Понимать себя всегда лучше, чем не понимать, верно?

Не обошлось и без неприятных моментов. Я ещё долго думала потом, почему это всё случилось именно со мной. Даже не сама аутичность, а некоторые последствия жизни с ней. Когда меня использовали или оскорбляли, а я этого не понимала. Когда я не могла вовремя сказать нет. Когда не понимала, почему мне так плохо от сенсорных перегрузок.

С тех пор, как я веду канал, меня уже обвиняли во многом. Например, в том, что я всё придумала. Тогда уж придумала психиатриня, которая предположила, что я могу быть аутична. Без неё я бы вообще вряд ли что-то такое предположила. Ещё обвиняют в аттешнвхоризме. Но любого человека, который ведёт блог, можно в этом “обвинить”. Мне говорили, что не надо заострять внимание на аутичности и тогда всё точно станет хорошо. Не знаю, мне и без этого в депрессии уже пятый год не очень хорошо. А понимание собственной психики наоборот даёт хоть какие-то инсайты. Редко, но это лучше, чем ничего.

Из-за поздней диагностики я пропустила очень много. Мне кажется, что если бы я знала про себя раньше, то могла бы как-то по-другому построить свою жизнь. Хотя бы частично. Но что есть, то есть. И это всё ещё лучше, находиться в неведении.
Home Coming почти как Человек паук ожизни Послезавтра
Home Coming (почти как Человек-паук)

#ожизни

Послезавтра я уезжаю из Питера. Возвращаюсь в Таллинн на неделю раньше, потому что… Не знаю, почему, но чувствую, что пора уезжать.

Здесь мне сложно. Возможно, дело в квартире. Я хотела место с видом на Неву (и вид правда отличный) и недалеко от метро, но на самом деле здесь очень неудобно. Слишком далеко от всего и от всех, а ещё я пару раз видела на кухне тараканов. Если бы не детство в соседстве с этими хитиновыми существами, я бы сразу убежала. Но я уже заплатила и, к сожалению, знаю, что Букинг решает вопросы очень долго и часто не в твою пользу. Так что я осталась тут.

Но теперь я устала. Слишком большие расстояния, слишком много людей, как-то всего слишком. Я хотела сходить в кино, но так и не сходила. Хотела походить по гик-магазинам, но дошла только до одного. Единственное, что полезное я делаю, это редактирую свой роман про машину времени. И то сейчас я думаю, что он никакой. Никогда не думала, что это произойдёт, но, кажется, я отхожу от научной фантастики. Это странно, и я пока не готова, но…

В любом случае, в июне я ещё побуду в Питере где-то неделю, а потом двину в Москву. Но я уже жажду путешествий в другие страны. В сентябре хочу поехать в Исландию и очень надеюсь, что будут деньги. Очень! А их, как обычно, может и не быть. Да и кто знает, что там будет с пандемией.
Напоминаю что сегодня день борьбы с гомофобией 31
Напоминаю, что сегодня день борьбы с гомофобией. 31 год назад ВОЗ исключила гомосексуальность из списка заболеваний.

Мы отмечаем в гей-клубе "Голубая устрица". А вы?
Когда нечего было сказать музыка Но тут Garbage
Когда нечего было сказать…

#музыка

Но тут! Garbage выпускает новый альбом 11 июня.

Если что, Garbage это моя любимая группа уже очень много лет. Сначала я услышала The World is not Enough, а потом понеслось. Начала я почему-то со второго альбома Garbage 2.0. У меня был диск, которым я заслушивалась. Долгое время это был мой самый любимый их альбом.

Первый и третий альбомы у меня были на аудиокассетах. Честно, даже в пубертатной грусти первый казался мне слишком мрачным.

Третий альбом Beautiful Garbage я купила в переходе метро, когда шла с премьеры вторых “Людей Икс”. А после покупки на выходе из перехода встретила мальчика, который мне нравился. Очень люблю этот альбом. Под Parade я готова прыгать до сих пор.

Четвёртый альбом Bleed Like Me я уже покупала в Москве, будучи студенткой. И я даже сходила на их концерт. Но с концертами у меня сложно. Вроде должно быть круто, а оно в целом никак.

После четвёртого альбома группа распалась, а потом внезапно сошлась. Обнаружила я это случайно и тут же бросилась скачивать новый, пятый, альбом Not Your Kind of People. По количеству любимых песен этот альбом, наверное, лидирует. Или нет. Или да. В любом случае, я даже сходила на их концерт в Питере.

Когда вышел шестой альбом, они устроили тур, и в тот год я побывала на трёх концертах Garbage: в Германии, России и Латвии. И Латвия оказалась круче всего. Там даже обещали автограф-сессию, но не сложилось. А жаль. Альбом при этом мне даже не особо понравился. Только одна песня залетела в сердце и остаётся там по сей день.

Ну а сейчас выходит седьмой альбом. Я послушала два трека, и они по звучанию очень напоминают второй альбом. По форме, но не по содержанию. Второй альбом был больше про секс, а седьмой, кажется, будет полностью про политику. Ширли Мэнсон всегда за всё толерантное и либеральное. В Инстаграме её часто бомбит по поводу всякой дискриминации. Видимо, альбом был только вопросом времени.

Что ж, я жду.
Немного новизны ожизни большиеперемены Я думала что буду
Немного новизны

#ожизни #большиеперемены

Я думала, что буду писать много, но в итоге вообще практически ничего не пишу.

В общем, я тут задумалась о том, что делать дальше, и на три недели махнула в Петербург. Сняла квартиру с видом на Неву, даже недалеко от метро. И мне казалось, что откроется второе дыхание. Пока не открывается.

У нас прошла сходка канала (вернее, каналов: моего и Машиного) — мне очень понравилось, люди прекрасные, интересные, посидели отлично. А потом на два дня я просто выпала из реальности, потому что слишком много впечатлений. Но при этом очень хотелось бы встретиться ещё раз, пока я не укатила обратно домой.

Я учусь всякому новому, но на деле в основном просто сижу в квартире. Состояние такое, что вроде всего хочется, настроение нормальное, депрессивный эпизод вроде прошёл, но сил просто нет.

Надеюсь, это скоро пройдёт. Хочется хотя бы не забрасывать блог.

Поэтому, если у вас есть идеи для постов, если вам интересно, чтобы я написала о чём-то конкретном, то напишите, пожалуйста, в комментариях. Мне сейчас очень нужна мотивация. Спасибо.
Питер В общем кто завтра хочет на сходку
Питер!

В общем, кто завтра хочет на сходку, пишите мне в личку @carpenvoy

2481037

Каналов

99666384

Сообщений