استمناء خود ارضایی اگه سلامتی ودین خود را
#استمناء #خود_ارضایی

❗️اگه سلامتی ودین خود را میخواهید از خودارضایی خداحافظی کنید❗️

‌‌⇦برخی عوارض

⚜️فراموشی و کند ذهنی
⚜️عقيم شدن
⚜️ضعف بينایی،شنوايى
⚜️ناتوانی جنسی،انزال زودرس و...

📝برای رفع عوارض استمناء :
۱. توبه حقیقی کنید و ارتباط خود را با معنویات بیشتر کنید.
۲. از مصرف غذاهای سرد پرهیز کنید.
۳. صبح ناشتا ۲۱ عدد مویز میل شود.
۴. به عنوان چای از دم نوش اسطوخودوس و گل گاوزبان استفاده شود.
۵. ورزش عامل اصلی سلامتی است.ورزش و تحرک را ترک نکنید.

@tebesonati99