با درد شانه و گردن خداحافظی کنید با
🛑 با درد شانه و گردن خداحافظی کنید 🛑
⭕️ با دکتر ایمانی متخصص درد شانه و گردن همراه شوید ⭕️

💢 مشاوره
🆔 @Drimanii0
💢 تلفن :
📞09199339981
💢 اطلاعات بیشتر👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEkeBnIuFc6qMNmkGg
نوشیدن چای سبز و تاثیرات آن در این
نوشیدن چای سبز و تاثیرات آن در این سه زمان: 🍃🍵

🔸 صبح : کاهش استرس روزانه
🔸 عصر : لاغری
🔸 شب : خواب راحت

توجه :
🔸در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر ۳ زمان ذکر شده مصرف شود.

@tebesonati99
یبوست چه کار کنیم که به یبوست مبتلا
🚷 #یبوست

چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟

📝⇦بین غذاها آب نخوریم
📝⇦از آب جوشیده استفاده کنیم
📝⇦خاکشیر وبارهنگ مصرف کنیم
📝⇦غذا رو شمرده شمرده میل کنیم
📝⇦از میوه جات بیشتر استفاده کنیم
📝⇦از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم
📝⇦حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم
📝⇦ماست به همراه غذای اصلی میل نشود
📝⇦از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن
دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم.

@tebesonati99
بهترین پاک کننده کبد اگر کبد شما چرب
بهترین پاک کننده کبد:

اگر کبد شما چرب است ؛ هر روز صبح نصف لیوان آب سیب و آب کرفس را با نصف لیموترش تازه مخلوط و میل نمایید
زیرا این ترکیب یکی از بهترین پاک کننده های کبد میباشد.

@tebesonati99

3649838

Каналов

183453757

Сообщений