Так, для человека, норма которого составляет 8 часов сна🥱, 10 ночей подряд с одно - двухчасовым «недосыпом» выводят содержание алкоголя в крови на уровень 0,1% 🥂.
👉Морковь очистить, натереть на крупной терке. Выложить в банку. Лимон очистить от кожуры, мелко нарезать, очистить от семечек. 👉Можно использовать и кожуру лимона, хорошо промытую.
✅Добавить лимоны к моркови. Залить медом. Перемешать. Закрыть крышкой, поставить на 10 дней в холодильник.
Принимать по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды.
Этот рецепт полезен для здоровья глаз, он очищает печень от токсинов. Эта смесь помогает людям с катарактой.
Все замешиваем. Если у вас сухая кожа, то воспользуйтесь молоком, а если уж жирная, то водой или даже отваром трав. Держим маску на лице, пока она не начнёт стягивать лицо. Смываем прохладной водой.
Ηaливаем мoлoкo и вoду в кacтpюлю, дoбaвляем нapезaнные зубчики чеcнoкa и пoдoгpеваем эти ингpедиенты. Πеpиoдичеcки пеpемешивaем, дoвoдим дo кипения. Πуcть кипит, пoкa не иcпapитcя oкoлo пoлoвины oбъемa ингpедиентoв. Потом процеживаем cмеcь и дoбaвляем caхap.
Сегодня хотел поговорить об очень эффективном упражнении – отжимании! Обожаю это упражнение!
Для тех, кто не знает, отжимания прорабатывают не только грудь, но также плечи, трицепс, пресс, бока, бедра, и ягодицы.
⚡️ Делайте каждый день по 50-100 отжиманий (повторюсь: не за раз – за день). Как у мужчин, так и у женщин будет красивая и подтянутая грудь, красивые рельефные руки и плечи, стройное тело и крепкий торс!
Да, это всё отжимания! Но я рекомендую их делать на специальных стойках-упорах (как на фото). ▪️ Во-первых, идёт более глубокая проработка мышц; ▪️ Во-вторых, нагрузка на запястья уменьшается в разы!
Женскому полу если тяжело – делать с коленей, спина ровная!
Супер средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни. Многим будет полезно.
Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.
Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин.. до завтрака.
Так поступать ежедневно до окончания смеси. Курс лечения повторить через 5 лет.
Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт.
Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
